Kraft durch Sophrologie

Anhand verschiedener Techniken und Methoden wird in der Sophrologie versucht, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen, Spannungen zu lösen, mit Stress und starken Emotionen umzugehen, damit der Mensch die Harmonie seines Gesamtwesens wiederfindet.

 sophrologie

  • Dabei handelt es sich um einen allmählichenLernprozess. Jeder Teilnehmer kann die Übungen im Sitzen oder im Stehen nach seinem eigenen Rhythmus und Wohlbefinden durchführen, um sich später eigenständig in dieser Disziplin zu verbessern.
  • Egal ob groß, klein, Mann, Frau oder zukünftige Eltern - jeder Einzelne durchlebt während dieser Sitzungen etwas ganz besonderes.

Sophrologie kann Ihnen dabei helfen:

  • Das richtige Atmen zu erlernen.
  • Sich einen Moment des Wohlbefindens und der Entspannung zu gönnen, sich der Entwicklung des Körpers bewusst zu werden und diesen Körper neu zu entdecken.
  • Das Selbstwertgefühl zu stärken, indem Sie lernen, sich selbst zuzuhören.
  • Gefühle auszudrücken, mit Emotionen und Stress umzugehen und Ihr persönliches Gleichgewicht zu finden.
  • Den Schmerz innerhalb Ihrer persönlichen Grenzen zu bewältigen
  • Die Zukunft auf positive Art und Weise wahrzunehmen
  • Besser zu schlafen
  • Die Sophrologie auf authentische und persönliche Art und Weise zu erlernen, um so eine persönliche Ausgeglichenheit zu erlangen.
  • Einen besonderen Moment des Austausches und der Kommunikation mit dem Baby während der Schwangerschaft zu genießen.

Das Wohlbefinden aller Menschen ist wichtig!

In der Klinik Bohler haben Sie die Möglichkeit, sich von einer Sophrologin während Ihres Krankenhausaufenthaltes bei einer Schwangerschaft oder bei einem anderen chirurgischen Eingriff, begleiten zu lassen.

 



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